Hallo zusammen – Ich bin Diana von Barre Fit.
25 Jahre lang war ich das Gesicht des Tanzstudio Playground.
Ich habe Jazz, Hip Hop und moderner Kindertanz unterrichtet. Ausserdem Barre – Fitness und Dance Yoga.
Jetzt widme ich mich ganz dem Barre Training.
Hier ein paar Worte zu meinem Training und was du dir darunter vorstellen kannst:
Das Barre (=Stange) Training ist ein Ganzkörper – Fitnesstraining, dass dir schöne schlanke Muskeln schenkt, vorrausgesetzt du machst dieses Training regelmäßig!
Das Training ist angelehnt ans klassische Ballett.
Viele Übungen trainieren wir an der Ballettstange.
Ebenso wird mit Kurzhanteln, dem Stepper, Balancepad, Kettlebells und vielem mehr auf der Matte trainiert.
Die Inhalte aus Pilates und Yoga fließen ebenso mit ein.
Ein großer Motivator ist die Musik aus allen Musikstilen.
Am Ende wartet ein ausgiebiges Stretching und eine
Meditation auf dich.
Du musst hier nicht tanzen können oder dir Schritte merken. Jede Stunde sieht ein bisschen anders aus. Ich möchte das du Spaß hast und eine ganze Stunde den Alltag draußen lässt.
Komm doch einfach vorbei und mach mit!
Ich freu mich auf dich !!!
Diana Traut – Barre Fit Schweich
Im Flürchen 5
54338 Schweich